剧情简介
杰克尔（本·阿弗莱克 Ben Affleck 饰）是个天才的经纪人，他事业蒸蒸日上，名利双收。然而，他在忙碌的工作中逐渐失去了自我，感到迷失和空虚。他决定参加一个旨在寻找自我的课程。这个课程让杰克每天写日记，通过反思和思考来重新审视自己的人生。在课程期间，他经历了许多令人捧腹大笑的事情。 逐渐地，杰克重拾了对生活的热情，并开始重新思考他的价值观和人生目标。他发现自己在过去曾有过外遇，并深刻反省了自己的行为。他决心弥补过去的错误，重新建立与妻子的关系。最终，杰克辞去了他忙碌的工作，选择了一种更真实、真正符合他内心渴望的生活方式。他追寻自己的兴趣，并重建了与妻子的联系。。一家银行遭到了劫持，一个吸毒成性的谈判专家迈克尔·约翰逊（迈克尔·加·怀特 Michael Jai White 饰）负责谈判，而绑匪正是他的哥哥（奎顿·杰克逊 Quinton 'Rampage' Jackson 饰）。他无心谈判，一心想要逃走并且在此过程中也不断的羞辱着迈克尔。 一时间，两人玩起了警匪之间的猫鼠游戏……。
