《爸爸回来了》以明星爸爸与孩子的相处为主线，由常年在外的爸爸、在妻子不在家的48小时里，单独照顾孩子，如实地呈现老爸与孩子互动过程中发生的所有状况。。该剧讲述了不经世事的千金小姐夏雨竹，主动投身革命浪潮，与爱人肖君浩并肩战斗，共同为民族复兴奉献青春，逐步成长为一名拥有坚定革命信仰的中共地下党员的故事。。在這部紀錄片中，一位泛舟高手下定決心開創划槳征服喜馬拉雅山四大河的紀錄，這四條河流都發源自西藏聖山岡仁波齊峰。。