影片讲述了在一次因山体滑坡造成的灾难中，死里逃生的六名同学迷失在山林，危急关头来自偏远山区的借读生黄金瓜利用自己在农村所学的生活技能带领同学们克服各种困难，历经三天三夜，走出大山的感人故事。。美职棒新秀投手霍珀·吉布森(西蒙斯饰)投技渐渐失控，被迫下放到小联盟。霍珀通过与运动心理学家莫布里(吉亚玛提饰)的交流，将内心对跋扈父亲(霍克饰)的怨恨倾泻而出。。