不可思议的美味世界，烹饪水坝。在这个国家，有一个写着被守护着的所有料理制作方法的“食谱本”被怪盗团偷走的事件发生了。 为了寻找食谱本而来到人间最美的城市的三只能量妖精，遇到了三个少女，她们变身成为光之美少女，与怪盗团对抗。。讲述了云南大山深处的一个村寨里，一对千里寻母的小姐妹为了各自的梦想，克服重重困难成立了一支屋顶足球队。在追梦的途中，她们手握光芒，勇搏命运的出口，最终逆风成长的故事。。