讲述一个发生在香港警校的故事，一群年轻的女子，在执行任务前要进行一系列的魔鬼训练，在这期间发生了一系列搞笑事件。。大夏武术，以穆家拳为首，然而穆家拳唯一传人穆无双因当年被东瀛强害，隐匿于世，四年后，东瀛组织卷土重来，誓要挑战大夏武者。穆无双背负重任，一人之力独战东瀛三大高手，然而真正的危机却是来自身边人…。