8位滑冰零基础的明星为助力冬奥，实现梦想，入驻魔鬼训练营；在“营长”张艺谋的带领下，由冰舞奥运冠军申雪、赵宏博亲自指导，国家花滑队贴身培训。在参加节目期间，明星营员们将接受冰上残酷而又充满乐趣的技巧训练，并且接受每周一次真实冰上实境表演的挑战。。女主沈心妍打算把董事长之位交给赘婿老公沈煜，自己退居二线享受生活。沈煜暗自得意当了多年上门女婿终于熬出头了。不料，沈心妍被小三林莹围堵欺凌，沈煜之前欺骗林莹自己单身。