本剧以主妇こだま的自传改编，描述发现丈夫・研一（中村苍）的性器插不进来，仍持续与对方交往并结婚的女性渡边（山本）久美子（石桥菜津美）为主角的故事。。梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。。