《我的乡间日记》是一档沉浸式明星体验纪录综艺，真实纪录明星深入乡村，在三天两夜的时间里，与乡村本土家庭同吃同住，完成惊喜任务的同时，全身心体验质朴乡间的田园气息，用自己的付出收获质朴考究的各色美食，探寻生活的本味。。桑柠在沈家处处小心，极力讨好养父母和同样被领养来的两个哥哥，可沈家一直对她不冷不淡，原本不信任亲情的桑柠，不得已去找亲生父亲陆枭寒。而陆枭寒帮助桑柠狠狠打脸沈家，沈家悔不当初，但却得不到桑柠的原谅。。